早餐，是開啟一天的重要開始。
在重視食品安全的現在，任何配方、用料，甚至熱量成分，都是消費者購買前需要通盤考量的重要因素。
麵包🍞，是很多人早餐的首選，另外，由於取得、食用以及攜帶上的便利性，大家外出野餐、下午茶時間亦常會選擇食用麵包，
作為一週內多次會食用的餐點選項，口味、食材上自然也要更講究些，尤其現在人人注重食品食安，不只用料，製成環境也會希望能有更多透明資訊可作為選擇時的參考，
家樂福自有品牌 - 家樂福自製烘焙系列，不斷在用料及配方上推陳出新及精進，為了照顧消費者食安，於2014年起開始多次進行配方改良及調整，
包含使用天然食材及紐西蘭進口的安佳奶油，麵包酵母亦選用新鮮酵母，雖然延長了麵包的製程時間，卻可以讓消費者食用上更加安心。
家樂福更於2019年取得無添加發展促進會的無添加驗證，即俗稱的 A.A.無添加驗證標章 。無添加驗證標章認證的烘焙商品，每項都須經過層層把關審核，才能獲得標章。而依據檢驗成分，又可劃分為100%無添加、3星無添加、2星無添加及1星無添加。
以上是我深入研究後才了解的知識，原來在重視食品食安的現在，關於麵包及食材用料上還有如此嚴謹的驗證 👍
說了這麼多，肚子餓了吧？
以下將分享3種結合家樂福自製烘焙產品的早餐推薦，另外也會提供各位麵包吃法、早餐食譜及熱量等依據，希望能提供各位在購買上的參考。
選用食材一 檸檬伯爵牛奶麵包 （家樂福自製烘焙 無添加系列1星）
早餐推薦、野餐推薦、下午茶推薦指數 4.5顆星 （麵包加美式，輕鬆就能帶著走的美味）
平常想要快速補充能量，又沒過多料理時間時，可選擇用料成分天然且口感層次豐富的檸檬伯爵牛奶麵包
麵包吃法及麵包食譜：這次的食用搭配選擇少冰美式咖啡，清爽不膩，超適合忙碌的上班族🧰
食用心得：
檸檬伯爵牛奶麵包採用成分天然的法國老麵、麵粉、檸檬乾、核桃及非基改黃豆泥等食材製成，一口咬下，會先嚐到顆粒感十足的核桃，而帶黃色的檸檬乾有解膩調和口味的作用，使整顆麵包吃下，不至於太乾又無味，加入老麵更使得麵包外酥內有嚼勁，帶點淡淡香氣；
麵包在細細咀嚼到中後段，淡淡伯爵茶味令人驚喜的出現，真的超難得能嚐到如此層次分明又成分天然的麵包 😊
檸檬伯爵牛奶麵包 成分：麵粉、水、鮮奶、卡士達粉、法國老麵、澳洲上白糖、檸檬乾、核桃、非基改黃豆泥、蛋、酵母、鹽、伯爵紅茶粉
餐點參考熱量：
檸檬伯爵牛奶麵包 約280大卡
中杯冰美式咖啡 約14大卡
一餐不到300大卡的攝取，不只可作為早餐推薦的選項，甚至也是對大家來說相當方便的下午茶推薦唷！
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選用食材二 蘭姆葡萄小餐包（家樂福自製烘焙 無添加系列1星）
早餐推薦、野餐推薦、下午茶推薦指數 5顆星 （營養均衡、健康滿分）
假日想來個英式早餐，獲得豐富營養嗎？ 趕緊跟我一起來做這道超簡單的早餐食譜 😁
準備材料有：家樂福自製烘焙蘭姆葡萄小餐包、全脂牛奶、柳橙、小香腸及荷包蛋
麵包吃法及麵包食譜：製作方法也是超級簡單，斜切小香腸並用水燙煮後，煎一顆低油脂荷包蛋，擺盤後就可以還原這道營養滿滿的英式早餐了！😘
由於擔心餐包填加過多奶油，這次我選用成分天然的家樂福蘭姆葡萄小餐包
食用心得：
撕開小餐包 可以聞到淡淡麵包香氣，味道來自動物性鮮奶油、安佳奶油及卡士達粉及奶粉的風味，
咀嚼的每一口，都可以吃到顆粒分明的葡萄乾，但餐包的香氣依舊有層次的在嘴邊散發，
而這樣一盤豐富營養又健康滿滿的早餐，碳水化合物、蛋、奶、肉、纖維、脂肪都具備了，超級適合放假時的儀式感打造及做給成長中的小朋友及家人享用！
蘭姆葡萄小餐包 成分：麵粉、葡萄乾、水、澳洲上白糖、萊姆酒、鮮奶、蛋、奶油、橄欖油、酵母、鹽
餐點參考熱量：
蘭姆葡萄小餐包 約260大卡
切塊柳橙 約64大卡
全脂牛奶230ml 約150大卡
水煮香腸3根 約82大卡
荷包蛋 約96大卡
滿滿一盤英式早餐，換算下來約652大卡，很適合當作早午餐，或是外出野餐推薦唷！
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選用食材三 古早味三顆蔥麵包（家樂福自製烘焙 100%無添加）
早餐推薦、野餐推薦、下午茶推薦指數 4.5顆星 （鹹食族必選，天然ㄟ尚好！）
早餐不喜吃甜食的朋友，也可選擇古早味三顆蔥麵包唷！
麵包吃法及麵包食譜：麵包搭配茶葉蛋加上柳橙汁，清爽又健康，肯定能為接下來的一天帶來滿滿能量。
早餐除了碳水化合物的攝取外，蔬果及奶蛋類也是相當重要🤓下次也跟我一樣，加顆茶葉蛋補足營養吧！
食用心得：
蔥料大方，拆開包裝就可聞到麵包有淡淡蔥香襲來，麵包鬆軟好吃，奶油香氣彷彿微微在嘴邊散發。
簡單美味的古早味三顆蔥麵包不但用料純天然，方便作為早餐食用，更適合做為野餐及下午茶唷！
古早味三顆蔥麵包 成分：麵粉、蔥、水、蛋、澳洲上白糖、鮮奶、義大利橄欖油、紐西蘭安佳奶油、鹽、酵母、日本酸種酵母
餐點參考熱量：
古早味三顆蔥麵包 約230大卡
100%柳橙汁310ml 約132大卡
茶葉蛋 約141大卡
一餐換算下來約503大卡，熱量還在可接受範圍內，健康又好吃！👍
以上就是本次家樂福 自製烘焙無添加麵包 系列的早餐麵包推薦，推薦的三種組合裡 各位喜歡哪一種？
如果有更多創意的早餐食譜及搭配，也歡迎留言跟我分享唷！😘
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